Tanita BC-545N : notre avis

La Tanita BC-545N est une balance impédancemètre à poignées : 8 électrodes, 4 sous les pieds et 4 dans les mains, une mesure de la graisse et des muscles par segment, et tout sur son écran, sans appli ni compte. Elle obtient 3,7/5 et se place en tête de notre classement de 11 balances. Elle le doit à sa disposition à 8 électrodes, à une étude publiée sur ce modèle exact et à des précautions claires ; son prix, 249,99 € chez Tanita France, est sa principale limite.

Huit électrodes et une étude publiée

Les poignées font passer le courant par les bras, le tronc et les jambes. C’est la disposition qui donne les écarts individuels les plus étroits dans les études (Bosy-Westphal, 2008 ; Siedler, 2023). Tanita indique une seule fréquence de 50 kHz.

Surtout, c’est le seul modèle de notre classement comparé à la DEXA dans une étude publiée. Chez 121 adultes portugais en bonne santé, il a sous-estimé la masse grasse de 5,6 points en moyenne et surestimé la masse maigre de 2,9 kg ; pour 95 % des personnes, l’écart de masse grasse allait de 0,4 point de trop à 11,6 points de moins que la DEXA (Lopes, 2022). Ce résultat n’est pas flatteur, mais il est connu : la balance affiche plutôt moins de graisse que la réalité. C’est ce que récompense notre barème : 5,0/5 sur la fiabilité attendue de la masse grasse, la seule note maximale du classement sur ce critère.

Ce qu’elle affiche

Après la mesure, l’écran de la poignée affiche le poids, l’IMC et le pourcentage de graisse ; la touche RESULT fait défiler l’eau, la masse musculaire, la masse osseuse, la graisse viscérale, le métabolisme de base, l’âge métabolique et un indice de condition physique, et les flèches donnent la graisse et les muscles de chaque bras, de chaque jambe et du tronc. Elle garde 5 profils et un mode invité, et reconnaît le profil à la pesée.

La graduation est de 100 g et la portée de 150 kg (4,0/5). Le plateau est en plastique, la balance pèse 3,4 kg et fonctionne avec 4 piles AA. Garantie de 3 ans.

Données et précautions

Rien n’est transmis : pas d’appli, pas de Bluetooth, pas de compte (4,0/5). En contrepartie, aucun historique hors de la balance : notez vos mesures si vous voulez suivre une tendance.

La notice déconseille fortement l’appareil aux porteurs de stimulateur cardiaque ou d’un autre implant électronique, et réserve aux femmes enceintes la fonction « mesure du poids seulement ». Ce mode existe, sans que la notice dise qu’aucun courant ne passe (5,0/5).

Prix

Au relevé, elle coûte 249,99 € sur la boutique officielle Tanita France, sans remise (1,0/5). Boulanger ne la vend pas. C’est l’un des trois prix les plus élevés du classement, avec ceux de l’Omron BF511 et de la Withings BodyScan 2.

Pour qui, et pour qui pas

Elle convient si vous voulez suivre votre masse grasse et vos muscles au plus juste qu’une balance le permet, sans appli. Elle convient moins si vous voulez un historique automatique, ou si vous pesez plus de 150 kg.

Selon votre besoin, d’autres modèles du classement conviennent mieux :

• Huit électrodes à moins de 100 € : la Terraillon Master Coach Expert, avec appli et compte.
• Une appli et des données hébergées en France : la Withings BodyScan 2, à poignée, ou la Withings Body Smart, sans poignée.
• Petit budget : la Beurer BF 500, sans compte obligatoire.

Notre verdict

La Tanita BC-545N réunit ce qui compte pour la masse grasse : 8 électrodes et une erreur mesurée dans une étude publiée, que l’on peut garder en tête en lisant ses chiffres. Elle est chère et sans appli. Avec 3,7/5, elle se place en tête de notre classement des meilleures balances impédancemètres.