Testostérone et hormones
Fadogia agrestis, cistanche, DHEA : ce que disent les études sur les hormones.
Compléments pour la libido : ce qui marche chez l'homme et chez la femme
Aucune gélule n'agit comme un médicament de l'érection. Mais quelques plantes ont des effets modestes et mesurés, à condition d'avoir d'abord cherché la cause.
Booster de testostérone naturel : ce qui marche vraiment selon les études
Aucun complément ne double la testostérone. Le mode de vie pèse plus lourd que les gélules, et les plantes les mieux étudiées n'apportent qu'une hausse modeste.
Tribulus terrestris : bienfaits réels, effets secondaires et avis honnête
Pas de testostérone en plus, pas de muscle en plus, mais un effet possible sur la libido : le tribulus sans filtre marketing.
Mucuna pruriens : bienfaits, dangers et précautions d'emploi
Une plante qui contient la molécule d'un médicament : ce que le mucuna peut faire, et pourquoi il ne se prend pas à la légère.
Racine d'ortie : prostate, testostérone et effets secondaires
Un usage traditionnel reconnu pour la prostate, des essais fragiles, et un effet sur la testostérone qui reste une hypothèse de laboratoire.
Maca : bienfaits pour l'homme et la femme, effets secondaires et précautions
Un effet modeste sur le désir, aucun sur la testostérone : ce que la maca fait vraiment, selon les essais cliniques.
Compléments pour la prostate : ce que disent vraiment les études
Le saw palmetto ne fait pas mieux qu'un placebo, et les autres plantes reposent sur des essais anciens ou fragiles. Le point honnête, et les signes qui imposent de consulter.
Pollen de pin : bienfaits, testostérone, dangers et mode d'emploi
Oui, le pollen de pin contient de la testostérone. Non, cela ne suffit pas à faire monter la vôtre : ce que disent vraiment les études.
Saw palmetto : bienfaits, prostate, cheveux et effets secondaires
Prostate, cheveux, testostérone : les promesses du palmier de Floride face aux essais, dont une revue Cochrane sans appel sur les troubles urinaires.
Bois bandé : bienfaits, dangers et délai d'action, ce que l'on sait vraiment
Richeria grandis aux Antilles, muira puama dans les gélules : deux plantes, une même réputation et très peu de preuves. Le point avant d'acheter.
DHEA chez l'homme et la femme : effets, risques et statut en France
Hormone « anti-âge » très médiatisée, la DHEA déçoit dans les essais contrôlés. Voici ce qu'elle fait vraiment, ses risques et son statut en France.
Où acheter de la fadogia agrestis en France, et faut-il en acheter ?
Presque introuvable en magasin, la fadogia se vend surtout en ligne. Avant de chercher où l'acheter, voici ce que l'on sait de ses risques et comment limiter les mauvaises surprises.
Fadogia agrestis : bienfaits supposés, dangers et ce que disent vraiment les études
Vendue comme booster de testostérone, la fadogia n'a jamais été testée chez l'homme, et les études chez le rat montrent des effets préoccupants sur les testicules.
Cistanche tubulosa : un vrai booster de testostérone ?
Plante du désert chinois riche en échinacoside, la cistanche fait monter la testostérone chez le rat. Chez l'homme, les preuves sont bien plus minces.