Champignons médicinaux
Reishi, cordyceps, chaga : bienfaits étudiés et précautions.
Chaga : bienfaits, dangers et avis sur ce champignon du bouleau
Beaucoup d'études sur des cellules et des souris, aucun essai solide chez l'humain, et un risque réel pour les reins.
Cordyceps : bienfaits, dangers et avis sur ce champignon
Endurance, VO2 max, libido : beaucoup de promesses, peu d'essais chez l'humain, et des résultats qui se contredisent.
Reishi : bienfaits, études et précautions de ce champignon
Star de la médecine chinoise, le reishi n'a prouvé d'effet ni sur le cancer ni sur le cholestérol. Ce qui tient, et les précautions à connaître avant d'en prendre.