Bien choisir ses compléments
Titrage, analyses, réglementation, associations à éviter : les clés pour acheter sans se tromper.
Réglementation des compléments alimentaires en France : définition, déclaration et allégations
Déclaration, listes d'ingrédients, nouveaux aliments, allégations, contrôles : comment la loi encadre les compléments alimentaires, et ce qu'elle ne vérifie pas.
Comment choisir un complément alimentaire de qualité : critères, étiquette et arnaques
Titrage, dose, analyses, allégations, lieu d'achat : les critères concrets pour distinguer un complément sérieux d'un produit douteux.
Compléments alimentaires et médicaments : les associations dangereuses à connaître
Anticoagulants, antidépresseurs, antidiabétiques, thyroïde : les associations de compléments qui posent vraiment problème, et les réflexes pour les éviter.
Extrait 10:1, titrage, extrait standardisé : ce que signifient ces chiffres
Ratio d'extraction, titrage, extrait standardisé : trois notions à maîtriser pour savoir ce que contient vraiment une gélule de plante.