Alpro soja original : notre avis sur cette boisson végétale
Alpro
Boisson végétale soja original (1 l)
4,7/51re sur 11 dans notre classement
Pour qui veut remplacer le lait au quotidien, adulte ou enfant de plus de 3 ans, sans renoncer au calcium ni aux protéines.
- Base
- Soja
- Ingrédients
- jus de soja (eau, fèves de soja décortiquées 8 %), sucre, correcteurs d'acidité (phosphates de potassium), calcium, sel marin, arôme, stabilisant (gomme gellane), vitamines B2, B12 et D2
- Calcium pour 100 ml
- 120 mg
- Vitamines D et B12 ajoutées
- D et B12
- Iode
- 22,5 µg pour 100 ml
- Protéines pour 100 ml
- 3 g
- Sucres pour 100 ml
- 2,5 g
- Sucre ajouté
- oui
- Énergie pour 100 ml
- 39 kcal
- Additifs
- phosphates de potassium (E340), gomme gellane (E418)
- Bio
- non
- Nutri-Score
- A
- Prix relevé
- 1,45 € la brique de 1 l
- Prix au litre
- 1,45 €
- Enseigne et date du prix
- Chronodrive, le 14/11/2026
- Disponibilité
- en stock le 14/11/2026
La boisson au soja « original » d’Alpro, la marque de boissons végétales de Danone, coûte 1,45 € la brique de 1 l chez Chronodrive. Elle obtient 4,7/5 et se classe 1re sur 11. Sa force : c’est la seule boisson du classement qui réunit calcium, vitamines D et B12 et protéines de soja. Sa limite : un peu de sucre ajouté et deux additifs.
Ce que dit l’étiquette
La fiche d’Alpro annonce, pour 100 ml, 120 mg de calcium, 0,75 µg de vitamine D2, 0,38 µg de vitamine B12, 0,21 mg de vitamine B2 et 22,5 µg d’iode : le calcium atteint le seuil de l’allégation « riche en calcium », et chaque vitamine dépasse la quantité significative fixée par la réglementation européenne (5,0/5). Le calcium ajouté à une boisson au soja est bien absorbé : sous forme de carbonate de calcium, autant que celui du lait dans un essai mené chez 20 femmes (Zhao, 2005) ; la forme utilisée ici n’est pas précisée.
Avec 8 % de fèves de soja décortiquées, d’origine française selon la marque, elle apporte 3 g de protéines pour 100 ml (5,0/5). Chronodrive en affiche 5 g : nous retenons la valeur la plus basse, celle de la marque.
Sucres et additifs
La recette contient du sucre ajouté : 2,5 g de sucres pour 100 ml, juste au seuil de la « faible teneur en sucres » (4,0/5). Elle contient deux additifs, des phosphates de potassium comme correcteurs d’acidité (la forme exacte n’est pas précisée) et de la gomme gellane, absents de la liste des additifs associés à un risque dans la cohorte NutriNet-Santé (4,0/5).
Prix
Au relevé du 14 novembre 2026, la brique de 1 litre coûte 1,45 € chez Chronodrive, soit 1,45 € le litre (5,0/5).
Pour qui, et pour qui pas
Elle convient si vous voulez remplacer le lait au quotidien sans perdre le calcium, les vitamines ni les protéines. Elle n’est pas faite pour les enfants de moins de 3 ans : Santé publique France déconseille le soja avant cet âge.
Selon votre besoin, d’autres boissons du classement conviennent mieux :
- Sans aucun sucre : la boisson au soja sans sucres de Bjorg, non enrichie.
- Sans soja, enrichie : la boisson à l’avoine d’Oatly.
- Bio et moins chère : la boisson au soja d’Auchan Bio, non enrichie.
Notre verdict
La boisson la plus complète du classement pour remplacer le lait, et l’une des moins chères. Avec 4,7/5, elle se place 1re de notre classement des meilleurs laits végétaux.
Le détail de notre note
La note globale est la moyenne de 5 critères, pondérée par leur poids, avec le même barème pour toutes les boissons végétales du classement. Voir le barème complet.
- 120 mg de calcium pour 100 ml (riche en calcium) ; vitamine D (0,75 µg) et vitamine B12 (0,38 µg)
- 3 g de protéines pour 100 ml
- 2,5 g de sucres pour 100 ml, dont du sucre ajouté
- 2 additifs : phosphates de potassium (E340) et gomme gellane (E418)
- 1,45 € le litre (1,45 € la brique de 1 l, Chronodrive, le 14/11/2026)
Points forts
- 120 mg de calcium, vitamines D et B12 pour 100 ml
- 3 g de protéines pour 100 ml
- 1,45 € le litre chez Chronodrive
- Soja français selon la marque, Nutri-Score A
Points faibles
- Du sucre ajouté (2,5 g de sucres pour 100 ml)
- Deux additifs, des phosphates de potassium (forme non précisée) et de la gomme gellane
- Fiche de Chronodrive différente de celle de la marque (5 g de protéines au lieu de 3 g)
Les alternatives à comparer
Oatly Boisson à l'avoine The Original (1 l)3,8/5Mieux notée parmi les boissons au soja (3,6/5)
Auchan Bio Boisson soja nature (1 l)3,6/51,79 € le litre, notée 3,6/5
Bjorg Boisson végétale soja nature sans sucres bio (1 l)3,6/5Questions fréquentes
Alpro Boisson végétale soja original : que vaut cette boisson ?
Elle obtient 4,7/5 dans notre classement du 14 novembre 2026 et se place en tête sur 11 boissons végétales notées avec le même barème. Son principal atout : 120 mg de calcium, vitamines D et B12 pour 100 ml. Sa principale limite : du sucre ajouté (2,5 g de sucres pour 100 ml).
Alpro Boisson végétale soja original : est-elle enrichie en calcium ?
Calcium pour 100 ml : 120 mg. Vitamines D et B12 ajoutées : D et B12. Iode : 22,5 µg pour 100 ml.
Alpro Boisson végétale soja original : combien de protéines et de sucres ?
3 g de protéines et 2,5 g de sucres pour 100 ml ; sucre ajouté : oui. Énergie : 39 kcal pour 100 ml.
Alpro Boisson végétale soja original : que contient-elle ?
Ingrédients : jus de soja (eau, fèves de soja décortiquées 8 %), sucre, correcteurs d'acidité (phosphates de potassium), calcium, sel marin, arôme, stabilisant (gomme gellane), vitamines B2, B12 et D2. Additifs : phosphates de potassium (E340), gomme gellane (E418).
Alpro Boisson végétale soja original : combien coûte cette boisson ?
1,45 € la brique de 1 l chez Chronodrive, le 14/11/2026, soit 1,45 € le litre. Les prix changent selon les enseignes et les magasins : vérifiez avant d'acheter.
Nos sources et relevés
- alpro.com : fiche officielle lue le 14/11/2026 : ingrédients, tableau nutritionnel pour 100 ml (3 g de protéines, 2,5 g de sucres, 120 mg de calcium, vitamines D2 0,75 µg, B12 0,38 µg, B2 0,21 mg, iode 22,5 µg), soja français sans OGM, photo officielle
- chronodrive.com : prix 1,45 € la brique de 1 l (1,45 €/l) le 14/11/2026, sans mention de promotion, disponible en drive et en livraison ; ingrédients, tableau nutritionnel, Nutri-Score A, EAN 5411188115472, fabrication en Belgique selon l'enseigne
- alpro.com : conservation : les boissons végétales Alpro se gardent hors du réfrigérateur avant ouverture
- Note : prix au litre = 1,45 € pour la brique de 1 l. La version sans sucres de la marque (0 g de sucres et 3,3 g de protéines pour 100 ml selon sa fiche) n'avait pas de prix lisible le 14/11/2026.
Voir le classement complet des 11 boissons végétales
Cet avis informe, il ne remplace pas l'avis d'un médecin ou d'un diététicien. Les prix changent : ils sont relevés le 14/11/2026 chez l'enseigne indiquée sur chaque fiche (Chronodrive, site national d'E.Leclerc ou Monoprix), hors promotion temporaire et avantage de fidélité. Même barème pour toutes les boissons végétales du classement.