Nutrixeal EPA/DHA Green Equilibre : notre avis sur cet oméga 3

L’EPA/DHA Green Equilibre de Nutrixeal est une huile de microalgue, donc sans poisson, en capsules molles végétales, vendue en flacon de 60 ou en pack de 300. Il obtient 2,9/5 et se classe 11e sur 23. Il apporte de l’EPA en plus du DHA, atteint 1 g en 3 capsules et nomme l’origine de son huile. Il ne publie en revanche aucune valeur d’oxydation, et son prix au gramme est élevé.

Ce que dit l’étiquette

Chaque capsule apporte 250 mg de DHA et 125 mg d’EPA, soit 375 mg d’EPA + DHA. Trois capsules donnent 1 125 mg. La marque conseille 1 à 4 capsules par jour, et une seule pendant la grossesse et l’allaitement.

L’huile est extraite de la microalgue Schizochytrium sp., « cultivée par biofermentation », et produite en Bretagne par un fournisseur que la fiche ne nomme pas. La fiche écrit à la fois « omega-3 rTG (restructured TriGlycerides) » et « sous forme naturelle de triglycérides » : dans les deux cas, ce sont des triglycérides.

La capsule est en amidon de tapioca et glycérine végétale, « garanties SANS carraghénanes ». Le produit est « Fabriqué en France », mais la marque confie ses capsules molles à un prestataire qu’elle ne nomme pas. D’où 4,0/5 sur la dose, 5,0/5 sur la forme et 4,0/5 sur la traçabilité : l’algue et le pays de fabrication sont nommés, pas le site d’encapsulation.

Fraîcheur et analyses

Nutrixeal ne publie ni Totox, ni indice de peroxyde, ni indice d’anisidine pour ce produit. La fiche cite seulement un test Rancimat qui rendrait l’huile « 2 à 7 fois plus stable », sans valeur. La fraîcheur obtient donc 2,0/5, la note de toute huile sans valeur publiée.

Le seul document, des « garanties analytiques de pureté » datées du 13/05/2026, n’a pas de numéro de lot. Il liste des seuils (cadmium sous 1,0 mg/kg, plomb sous 3,0 mg/kg, mercure sous 0,10 mg/kg, dioxines, PCB, pesticides) avec la mention « CONFORME », sans résultat mesuré ni paramètre d’oxydation. Ces trois premiers seuils sont les teneurs maximales légales des compléments (règlement (UE) 2023/915). La certification IFOS citée sur la fiche est celle du site du fournisseur d’huile, pas du produit fini. La transparence obtient 3,0/5.

Ce qui reste incertain

• Le fournisseur de l’huile n’est pas nommé : la fiche parle d’un « leader français des omega-3 EPA/DHA » installé en Bretagne.
• La quantité d’huile par capsule et le poids de la capsule ne sont pas déclarés.

Ce que disent les études

L’huile d’algue apporte du DHA tout fait, alors que l’ALA du lin ou du chia ne se transforme que très peu en DHA. Chez 32 adultes, 600 mg de DHA par jour en gélules d’huile d’algue ont relevé le DHA du sang autant que du saumon cuit (Arterburn, 2008). Sur 13 essais, l’huile de microalgue augmente l’index oméga 3 dans toutes les études (Lane, 2022).

Pour l’EPA, un essai sur 74 adultes trouve l’EPA et le DHA d’une huile de microalgue non inférieurs à ceux d’une huile de poisson dans le plasma ; ses auteurs travaillent pour l’industriel dsm-firmenich (Bailey, 2025). Ces essais sont petits et portent sur des taux sanguins, pas sur des événements de santé.

Prix : ce que coûte une cure

Au relevé du 11 novembre 2026 sur nutrixeal.fr, le format le moins cher au gramme est le maxi pack : 119,00 € (maxi pack de 300). Le gramme d’EPA + DHA revient à 1,06 € (2,0/5), et à 1,24 € avec le flacon de 60 capsules à 28 €. Trente jours à 1 g par jour coûtent 31,80 €.

Pour qui, et pour qui pas

Il convient si vous ne consommez pas de poisson et voulez de l’EPA en plus du DHA, avec une huile d’origine nommée, en acceptant de ne rien savoir de son oxydation.

D’autres oméga 3 du classement peuvent mieux convenir :

• Une autre huile d’algue, avec un Totox annoncé : l’Oméga-3 Vegan de Dynveo, la même dose par capsule, une microalgue cultivée en Bretagne, un Totox de 3 annoncé par la marque et 1,00 € le gramme en lot de deux flacons.
• Si vous mangez du poisson : l’Oméga 3 EPAX de Nutrimuscle, 570 mg d’EPA + DHA par capsule et 0,32 € le gramme en format de 600, plus de trois fois moins cher.

Notre verdict

L’EPA/DHA Green Equilibre apporte 375 mg d’EPA et de DHA d’algue par capsule végétale, avec une huile d’origine française nommée. Il lui manque une valeur d’oxydation et une analyse de lot, et son gramme d’EPA + DHA reste cher, comme celui des autres huiles d’algue du classement. Avec 2,9/5, il se place 11e de notre classement des meilleurs oméga 3.