Supersmart Super Omega 3 Vegan : notre avis sur cet oméga 3

Le Super Omega 3 Vegan de Supersmart est une huile de microalgue (Schizochytrium) en gélules végétales, vendue en boîte de 90 sur le site de la marque. Les deux autres huiles d’algue du classement apportent deux fois plus de DHA que d’EPA ; ici, c’est l’inverse, avec 180 mg d’EPA pour 120 mg de DHA par gélule. Il obtient 2,4/5 et se classe 18e sur 23. Sa force est une formule réduite à l’huile et à sa gélule ; sa limite, le prix au gramme et l’absence de toute donnée d’oxydation.

Ce que dit l’étiquette

L’étiquette indique que « chaque gélule apporte 500 mg d’huile d’algue, 180 mg d’EPA et 120 mg de DHA », soit 300 mg d’EPA + DHA. La posologie est de 3 gélules par jour, soit 540 mg d’EPA et 360 mg de DHA. Pour atteindre 1 g, il en faut 4 (3,0/5).

L’étiquette écrit « Omega-3 (triglycerides / triglycérides) » : 5,0/5. Seul autre ingrédient, la gélule en hypromellose, d’origine végétale. Aucun antioxydant n’est listé, alors que la fiche annonce une « protection antioxydante Qualitysilver® ».

L’étiquette porte « Manufactured in Spain », sans ville ni site, avec un distributeur à Funchal, au Portugal. L’algue est nommée, mais ni son pays de culture ni le fournisseur de l’huile : seul le pays de fabrication compte, d’où 3,0/5.

Fraîcheur et analyses

Aucun Totox, aucun indice de peroxyde ou d’anisidine n’est publié, malgré la mention « oxydation maîtrisée » et une « Norme de qualité Omegavie® » sans chiffre : 2,0/5.

Supersmart publie un « Certificate analysis product finished » pour le lot 2601 07 2029, fabriqué en septembre 2026, à consommer avant juillet 2029. Ce certificat interne ne contrôle que l’aspect, l’odeur et le conditionnement, sans oxydation, métaux lourds ni PCB, et décrit le produit comme « 90 tablets » alors que ce sont des gélules : 2,0/5.

Ce qui reste incertain

• Le pays de culture des microalgues et le fournisseur de l’huile ne sont pas indiqués ; la fiche cite seulement les marques « Omegavie® », « Qualitysilver® » et « Sensory® ».
• La protection contre l’oxydation est annoncée sans antioxydant dans la liste d’ingrédients et sans valeur mesurée.
• Le lieu de fabrication en Espagne n’est pas précisé.

Ce que disent les études

Les essais sur l’huile d’algue portent surtout sur le DHA. Chez 32 adultes, 600 mg de DHA par jour en gélules d’huile d’algue ont relevé le DHA du sang autant que du saumon cuit (Arterburn, 2008), et chez les végétariens, le DHA d’algue augmente le DHA sanguin dans les 6 études retenues par Craddock, 2017. Pour l’EPA, que ce produit apporte surtout, un essai de 74 adultes trouve l’EPA et le DHA d’une huile de microalgue aussi bien absorbés que ceux d’une huile de poisson (Bailey, 2025, auteurs affiliés à l’industriel dsm-firmenich). Ces essais sont petits et aucun ne porte sur un événement de santé.

À 3 gélules, les 900 mg d’EPA + DHA approchent la dose de la plupart des essais regroupés par Hu, 2019, autour de 850 mg par jour.

Prix : ce que coûte une cure

Au relevé du 11 novembre 2026, Supersmart vend 49,00 € (boîte de 90) en achat unique ; le prix en abonnement, 45,08 €, n’est pas retenu. C’est 1,81 € le gramme d’EPA + DHA (1,0/5), et 54,30 € pour 30 jours à 1 g par jour. À 3 gélules par jour, la boîte dure 30 jours. C’est le seul format à l’achat unique.

Pour qui, et pour qui pas

Il convient aux végétaliens qui veulent surtout de l’EPA, sans additif, et acceptent un gramme plus cher ; il ne convient pas à qui veut vérifier la fraîcheur de son huile.

Selon votre besoin, un autre oméga 3 du classement convient mieux :

• Pour une huile d’algue mieux documentée : l’Oméga-3 Vegan de Dynveo, 375 mg d’EPA + DHA par gélule (surtout du DHA), Totox de 3 annoncé, 1,00 € le gramme.
• Pour une huile d’algue d’origine nommée : l’EPA / DHA Green de Nutrixeal, 375 mg par gélule, huile produite en Bretagne, 1,06 € le gramme.
• Si l’huile de poisson vous convient : l’Oméga 3 EPAX de Nutrimuscle, 380 mg d’EPA par gélule, 0,32 € le gramme d’EPA + DHA.

Notre verdict

Le Super Omega 3 Vegan est la seule huile d’algue du classement à apporter plus d’EPA que de DHA, dans une formule réduite à l’huile et à sa gélule. Il coûte 1,81 € le gramme, et rien n’est publié sur la fraîcheur de l’huile ni sur ses contaminants. Avec 2,4/5, il se place 18e de notre classement des meilleurs oméga 3.