GUM Gingidex 0,06 % (ex-Paroex 0,06 %) : notre avis

Le GUM Gingidex 0,06 % est le bain de bouche quotidien de Sunstar, vendu autrefois sous le nom GUM Paroex 0,06 %. Il associe deux antiseptiques, 0,05 % de chlorure de cétylpyridinium et 0,06 % de chlorhexidine, sans alcool, pour 2,99 € les 300 ml chez Pharma GDD. Il obtient 5,0/5 et se classe 1er sur 13. Sa force est cette association sans alcool ni additif discuté, à petit prix ; sa limite, un risque de coloration des dents, comme avec toute chlorhexidine. Il convient à un adulte qui veut un bain de bouche quotidien contre la plaque et l’inflammation des gencives.

Ce que contient le flacon

La marque ne publie pas de liste d’ingrédients. Celle de Pharma GDD donne : eau, glycérine, propylène glycol, huile de ricin hydrogénée (PEG-40), arôme, citrate de sodium, menthol, digluconate de chlorhexidine, chlorure de cétylpyridinium, sucralose, anéthole, huile de menthe poivrée, acide citrique. Les teneurs des deux actifs viennent de l’ordonnancier officiel de Sunstar pour la France.

Deux ingrédients ont un rôle précis :

• le chlorure de cétylpyridinium, un antiseptique contre la plaque, ici à 0,05 %, la teneur que retient notre barème ;
• la chlorhexidine, l’antiseptique de référence, ici à faible dose : les médicaments du classement en contiennent 0,10 à 0,12 %.

Notre barème retient le meilleur des deux actifs présents, le chlorure de cétylpyridinium : 5,0/5 sur l’efficacité. Le produit ne contient ni alcool (5,0/5), ni colorant, ni parabène (5,0/5). Il ne contient pas de fluor.

Ce n’est pas un médicament : il ne figure pas dans la base publique des médicaments. La marque n’indique pas s’il s’agit d’un cosmétique ou d’un dispositif médical. Elle le présente pour la « prévention quotidienne », sans durée maximale, et le réserve à l’adulte.

Ce que disent les études

Le chlorure de cétylpyridinium apporte un bénéfice « petit mais significatif » sur la plaque et l’inflammation des gencives, en plus du brossage (Haps, 2008). Une méta-analyse en réseau le place parmi les actifs les plus efficaces au-delà de 0,05 % (Figuero, 2019). La chlorhexidine réduit fortement la plaque, mais colore les dents après 4 semaines d’usage (James, revue Cochrane de 2017).

Aucune étude de notre sélection ne porte sur ce produit précis. Une formule voisine, à 0,05 % de chlorhexidine et 0,05 % de chlorure de cétylpyridinium sans alcool, a fait aussi bien qu’une chlorhexidine à 0,2 % pendant six mois chez 48 patients suivis pour une maladie des gencives, avec un goût mieux jugé, mais guère moins de colorations selon les patients (Quirynen, 2005). Dans un autre essai, chez 47 patients, elle a réduit la plaque et le saignement des gencives en trois mois (Escribano, 2010). Une revue récente ne trouve pas de différence nette entre chlorure de cétylpyridinium et chlorhexidine chez les personnes qui se brossent les dents, la chlorhexidine colorant davantage (Windhorst, 2025).

Ce qui reste incertain

• Les colorations : la marque signale des colorations des dents et une altération du goût, qu’elle dit réversibles et temporaires. Les sources que nous avons lues ne chiffrent pas leur fréquence à 0,06 %.
• Le statut : ni médicament ni, d’après les pages lues, cosmétique ou dispositif médical déclaré.
• La liste d’ingrédients : lue chez un marchand, la marque n’en publiant pas.

Prix : ce que coûte le flacon

Au relevé du 10 novembre 2026, le flacon de 300 ml coûte 2,99 € chez Pharma GDD, soit 1,00 € les 100 ml (5,0/5). Il y était indisponible ce jour-là ; Pharmacie des Drakkars le vendait 2,79 €, en stock. Nous retenons le prix le plus élevé des deux, et la note de prix est la même avec l’un ou l’autre.

Pour qui, et pour qui pas

Il convient à un adulte qui veut un bain de bouche quotidien sans alcool contre la plaque, par exemple pendant le suivi d’une maladie des gencives, et qui accepte un risque de coloration des dents.

Un autre bain de bouche du classement convient mieux dans ces cas :

• Éviter toute chlorhexidine : le Listerine Total Care Goût Léger, aux huiles essentielles, sans alcool.
• Moins de 18 ans : il est réservé à l’adulte. Dès 12 ans, les Listerine conviennent ; dès 6 ans, le Signal Integral 8 Complet.
• Besoin de fluor contre les caries : il n’en contient pas ; l’elmex Anti-Caries en apporte 250 ppm, sans alcool ni colorant.
• Traitement court conseillé par un dentiste : un médicament, comme le Paroex 0,12 %.

Notre verdict

Le GUM Gingidex 0,06 % réunit, sans alcool ni additif discuté et pour 1,00 € les 100 ml, deux antiseptiques dont l’effet sur la plaque est établi. Le risque de coloration et la restriction à l’adulte sont ses vraies réserves. Avec 5,0/5, il se place 1er de notre classement des meilleurs bains de bouche.