Courmayeur : notre avis sur cette eau minérale riche en calcium
Courmayeur
eau plate (pack de 6 x 1,5 l)
4,4/51re sur 15 dans notre classement
Pour qui veut compléter ses apports en calcium avec une eau pauvre en sodium, et tolère bien les eaux riches en sulfates.
- Type
- plate
- Origine
- Vallée d'Aoste (Italie), source à 1 224 m d'altitude
- Groupe
- Sources Alma
- Calcium et magnésium
- 556 mg de calcium et 68 mg de magnésium par litre (87,6 % des valeurs de référence)
- Sodium
- 0,69 mg/l
- Nitrates
- moins de 1 mg/l
- Sulfates
- 1 423 mg/l
- Résidu sec
- 2 147 mg/l, riche en sels minéraux
- Composition retenue
- Calcium 556, magnésium 68, sodium 0,69, potassium 2,8, bicarbonates 201, sulfates 1 423, chlorures 0,75, nitrates moins de 1, fluor moins de 0,1, silice 4,6 mg/l ; résidu sec 2 147 mg/l ; pH 7,7
- Pour les nourrissons
- non
- Rapport du Sénat (2025)
- aucun constat
- Prix relevé
- 2,95 € le pack de 6 x 1,5 l
- Prix au litre
- 0,33 €
- Enseigne et date du prix
- Chronodrive, le 14/11/2026
- Disponibilité
- en stock le 14/11/2026 (Chronodrive)
Courmayeur est une eau plate de la vallée d’Aoste, en Italie, vendue en France par le groupe Sources Alma. Elle obtient 4,4/5 et se classe 1re sur 15 eaux minérales. Sa force est un apport en calcium très élevé pour un prix bas ; sa limite, une teneur en sulfates qui peut avoir un effet laxatif.
Ce que dit l’étiquette
Un litre contient 556 mg de calcium et 68 mg de magnésium (composition moyenne publiée par le groupe et étiquette relevée), soit 87,6 % des valeurs de référence additionnées : 5,0/5 sur ce critère. Le sodium est presque absent (0,69 mg/l, 5,0/5) et les nitrates ne sont pas mesurables (moins de 1 mg/l, 5,0/5). L’étiquette indique qu’elle convient à un régime pauvre en sodium.
Le revers tient aux sulfates : 1 423 mg/l au plus selon les sources, le niveau auquel l’OMS observe un effet laxatif. D’où 1,0/5 sur ce critère. Avec 2 147 mg/l de résidu sec, c’est une eau « riche en sels minéraux », qui ne convient pas aux nourrissons.
Ce que disent les études
Le calcium des eaux riches en calcium est absorbé au moins aussi bien que celui du lait (Böhmer, 2000 ; Heaney, 2006). Un litre et demi de Courmayeur couvre ainsi la valeur de référence en calcium, comme l’annonce le pack. Les eaux riches en sulfates ont un effet laxatif documenté par des essais randomisés (Dupont, 2014) : utile en cas de constipation, gênant pour qui n’y est pas habitué.
Traitements : ce que disent les documents officiels
Aucun document officiel que nous avons lu ne relève de traitement interdit pour Courmayeur (5,0/5). Sa source est en Italie : le rapport du Sénat de mai 2025, qui porte sur les sites français, ne la concerne pas.
Prix
Au relevé du 14 novembre 2026, Chronodrive affiche 2,95 € le pack de 6 x 1,5 l, soit 0,33 € le litre (4,0/5), le prix le plus bas du classement avec Thonon. Une offre « 3 achetés dont 1 offert », valable jusqu’au 23 novembre, n’est pas retenue.
Pour qui, et pour qui pas
Elle convient si vous voulez un apport important en calcium avec très peu de sodium, et si vous tolérez bien les eaux riches en minéraux. Commencez par de petites quantités si vous n’en avez pas l’habitude.
Selon votre besoin, d’autres eaux du classement conviennent mieux :
- Une eau légère pour tous les jours ou pour le biberon : Evian, ou Thonon au même prix que Courmayeur.
- Du calcium sans autant de sulfates : Vittel (240 mg/l de calcium, 400 mg/l de sulfates).
- Des bulles : La Salvetat, la gazeuse la moins salée.
Notre verdict
Courmayeur réunit beaucoup de calcium, presque pas de sodium ni de nitrates, aucun traitement relevé et un prix bas. Ses sulfates en font une eau à adopter progressivement, et à ne pas donner aux bébés. Avec 4,4/5, elle se place 1re de notre classement des meilleures eaux minérales.
Le détail de notre note
La note globale est la moyenne de 6 critères, pondérée par leur poids, avec le même barème pour toutes les eaux minérales du classement. Voir le barème complet.
- 556 mg de calcium et 68 mg de magnésium par litre, soit 69,5 % et 18,1 % des valeurs de référence (87,6 % au total)
- 0,69 mg/l de sodium, sous le seuil de 20 mg/l des eaux pour régime pauvre en sodium
- moins de 1 mg/l de nitrates, sous la limite de 10 mg/l des eaux pour nourrissons
- 1 423 mg/l de sulfates, au niveau où l'OMS observe un effet laxatif (1 000 mg/l et plus)
- aucun document officiel ne relève de traitement (source en Italie)
- 0,33 € le litre (2,95 € le pack de 6 x 1,5 l, Chronodrive, le 14/11/2026)
Points forts
- 556 mg/l de calcium et 68 mg/l de magnésium, soit 87,6 % des valeurs de référence par litre
- 0,69 mg/l de sodium et moins de 1 mg/l de nitrates
- 0,33 € le litre, le prix le plus bas du classement avec Thonon
- Aucun traitement relevé par un document officiel
Points faibles
- 1 423 mg/l de sulfates, avec un effet laxatif possible chez qui n'y est pas habitué
- Riche en sels minéraux (2 147 mg/l de résidu sec) : pas pour les nourrissons
- Source en Italie : le rapport du Sénat, qui porte sur les sites français, ne la couvre pas
Les alternatives à comparer
Evian eau plate (pack de 6 x 1,5 l)4,2/5Mieux notée parmi les eaux plates (4,1/5)
Thonon eau plate (pack de 6 x 1,5 l)4,1/50,34 € le litre, notée 3,7/5
Vittel eau plate (pack de 6 x 1,5 l)3,7/5Questions fréquentes
Que vaut l'eau Courmayeur ?
Elle obtient 4,4/5 dans notre classement du 14 novembre 2026 et se place 1re sur 15 eaux minérales notées avec le même barème. Son principal atout : 556 mg/l de calcium et 68 mg/l de magnésium, soit 87,6 % des valeurs de référence par litre. Sa principale limite : 1 423 mg/l de sulfates, avec un effet laxatif possible chez qui n'y est pas habitué.
Quelle est la composition de l'eau Courmayeur ?
Valeurs retenues (les moins favorables quand l'étiquette et la marque diffèrent) : Calcium 556, magnésium 68, sodium 0,69, potassium 2,8, bicarbonates 201, sulfates 1 423, chlorures 0,75, nitrates moins de 1, fluor moins de 0,1, silice 4,6 mg/l ; résidu sec 2 147 mg/l ; pH 7,7. Calcium et magnésium : 556 mg de calcium et 68 mg de magnésium par litre (87,6 % des valeurs de référence).
L'eau Courmayeur convient-elle aux bébés ?
Elle ne porte pas de mention d'aptitude à l'alimentation des nourrissons ; sa composition (calcium 556 mg/l, sulfates 1 423 mg/l) ne correspond pas aux limites des eaux pour biberon. Pour un biberon, choisissez une eau plate qui porte cette mention.
L'eau Courmayeur est-elle concernée par le scandale des eaux minérales ?
Non. Aucun document officiel que nous avons lu ne relève de traitement interdit pour Courmayeur. Sa source est en Italie : le rapport de la commission d'enquête du Sénat de mai 2025, qui porte sur les sites français, ne la concerne pas. Le groupe Sources Alma, qui la vend, est cité par ce rapport pour des pratiques constatées dans ses usines de St-Yorre et de Châteldon, pas pour Courmayeur.
Combien coûte l'eau Courmayeur ?
2,95 € le pack de 6 x 1,5 l chez Chronodrive le 14 novembre 2026, hors promotion temporaire, soit 0,33 € le litre. Les prix changent selon les enseignes et les magasins : vérifiez avant d'acheter.
Nos sources et relevés
- sources-alma.com : Fiche officielle du groupe lue le 14/11/2026 : composition moyenne calcium 556, magnésium 68,4, sodium 0,69, potassium 2,8, silice 4,6, bicarbonates 201, sulfates 1 410,2, chlorures 0,75, nitrates < 1, fluor < 0,1 mg/l, minéralisation 2 146,9 mg/l ; eau « sulfatée », « convient à un régime pauvre en sodium » ; une bouteille de 1,5 l couvre les apports de référence en calcium (800 mg).
- eau-courmayeur.com : Site de la marque : source dans la vallée d'Aoste à 1 224 m d'altitude ; 2 147 mg de minéraux par litre ; bouteilles en PET « fabriquées avec 25 % de plastique recyclé ».
- chronodrive.com : Pack 6 x 1,5 l : 2,95 €, 0,33 €/L, en stock ; offre « 3 achetés dont 1 offert, soit 1,97 € l'unité, valable jusqu'au 23/11/2026 » (non retenue) ; désignation « Eau Minérale Naturelle » ; EAN 8024884501400 ; photo du pack « Vous assure au minimum Ca 100 % Mg 25 % des valeurs nutritionnelles de référence ».
- world.openfoodfacts.org : Photo de l'étiquette de la bouteille de 1,5 l (01/09/2023) : calcium 557, magnésium 68, sodium 0,6, potassium 2,7, silice 4,6, bicarbonates 180, sulfates 1 423, chlorures 0,4, nitrates < 1, fluor < 0,1 mg/l, extrait sec 2 146 mg/l, pH 7,7 ; « Convient pour les personnes soumises à un régime pauvre en sodium ».
Voir le classement complet des 15 eaux minérales
Cet avis informe, il ne remplace pas l'avis d'un médecin ou d'un diététicien. Les prix changent : ils sont relevés le 14/11/2026 chez Chronodrive (prix en ligne, sans choix de drive), hors promotion temporaire. Même barème pour toutes les eaux minérales du classement.