Rozana : notre avis sur cette eau gazeuse riche en magnésium
Rozana
eau gazeuse (pack de 6 x 1 l)
3,8/56e sur 15 dans notre classement
Pour qui cherche du magnésium et n'a pas à limiter le sel ; à éviter en cas d'hypertension ou de régime pauvre en sodium.
- Type
- gazeuse, par adjonction de gaz carbonique
- Origine
- Auvergne (Puy-de-Dôme)
- Groupe
- Sources Alma
- Calcium et magnésium
- 260 mg de calcium et 160 mg de magnésium par litre (75,2 % des valeurs de référence)
- Sodium
- 540 mg/l
- Nitrates
- 1,5 mg/l
- Sulfates
- 230 mg/l
- Résidu sec
- 3 022 mg/l, riche en sels minéraux
- Composition retenue
- Calcium 260, magnésium 160, sodium 540, potassium 52, bicarbonates 1 770, sulfates 230, chlorures 649, nitrates 1,5, fluor moins de 1, silice 105 mg/l ; résidu sec 3 022 mg/l ; pH 6
- Pour les nourrissons
- non
- Rapport du Sénat (2025)
- aucun constat
- Prix relevé
- 3,19 € le pack de 6 x 1 l
- Prix au litre
- 0,53 €
- Enseigne et date du prix
- Chronodrive, le 14/11/2026
- Disponibilité
- en stock le 14/11/2026 (Chronodrive)
Rozana est une eau pétillante d’Auvergne, vendue par le groupe Sources Alma et gazéifiée par adjonction de gaz carbonique. Elle obtient 3,8/5 et se classe 6e sur 15 eaux minérales. C’est l’eau la plus riche en magnésium du classement, et l’une des plus salées.
Ce que dit l’étiquette
L’étiquette relevée en 2026 et le site du groupe donnent des valeurs un peu différentes ; nous retenons à chaque fois la moins favorable. Un litre contient 160 mg de magnésium et 260 mg de calcium, soit 75,2 % des valeurs de référence additionnées (5,0/5). Les nitrates sont bas (1,5 mg/l, 5,0/5) et les sulfates modérés (230 mg/l, 4,0/5).
Le point noir est le sodium : 540 mg/l sur l’étiquette (493 mg/l sur le site), soit 27 % du maximum quotidien recommandé par l’OMS dans un seul litre. C’est une eau « sodique », d’où 1,0/5. Avec 3 022 mg/l de minéralisation selon le groupe (2 995 mg/l de résidu sec sur l’étiquette), elle est « riche en sels minéraux ».
Ce que disent les études
Le magnésium de l’eau de boisson est associé à une mortalité coronarienne un peu plus basse dans des études d’observation (Jiang, 2016). À l’inverse, les essais randomisés montrent que la pression artérielle monte avec l’apport en sodium (Huang, 2020). Avec Rozana, les deux effets vont dans des sens opposés.
Traitements : ce que disent les documents officiels
Le rapport de la commission d’enquête du Sénat de mai 2025 cite l’usine Rozana du groupe Alma dans le Puy-de-Dôme sans lui reprocher de traitement (5,0/5).
Prix
Au relevé du 14 novembre 2026, Chronodrive affiche 3,19 € le pack de 6 x 1 l, soit 0,53 € le litre (3,0/5). Une offre « -68 % sur le 2ème », valable jusqu’au 16 novembre, n’est pas retenue.
Pour qui, et pour qui pas
Elle convient si vous cherchez du magnésium et n’avez aucune raison de limiter le sel. Elle ne convient pas en cas d’hypertension ou de régime pauvre en sodium.
Selon votre besoin, d’autres eaux du classement conviennent mieux :
- Du magnésium sans sel : Courmayeur (68 mg/l de magnésium, 0,69 mg/l de sodium), riche en sulfates.
- Une gazeuse peu salée : La Salvetat (5 mg/l de sodium).
Notre verdict
Rozana apporte plus de magnésium que toute autre eau du classement, sans traitement relevé et à un prix raisonnable. Son sodium la réserve à un usage choisi en connaissance de cause. Avec 3,8/5, elle se place 6e de notre classement des meilleures eaux minérales.
Le détail de notre note
La note globale est la moyenne de 6 critères, pondérée par leur poids, avec le même barème pour toutes les eaux minérales du classement. Voir le barème complet.
- 260 mg de calcium et 160 mg de magnésium par litre, soit 32,5 % et 42,7 % des valeurs de référence (75,2 % au total)
- 540 mg/l de sodium, soit 27 % du maximum de 2 000 mg de sodium par jour recommandé par l'OMS, pour un litre bu
- 1,5 mg/l de nitrates, sous la limite de 10 mg/l des eaux pour nourrissons
- 230 mg/l de sulfates, sous le seuil de 500 mg/l signalé par l'OMS
- rien d'établi par le rapport du Sénat de mai 2025
- 0,53 € le litre (3,19 € le pack de 6 x 1 l, Chronodrive, le 14/11/2026)
Points forts
- 160 mg/l de magnésium, la teneur la plus élevée du classement
- 75,2 % des valeurs de référence en calcium et magnésium par litre
- 1,5 mg/l de nitrates
- Aucun traitement interdit relevé par un document officiel
Points faibles
- 540 mg/l de sodium, soit 27 % du maximum quotidien recommandé par l'OMS dans un litre
- Riche en sels minéraux : 3 022 mg/l selon le groupe
- L'étiquette et le site du groupe diffèrent (valeurs les moins favorables retenues)
Les alternatives à comparer
Courmayeur eau plate (pack de 6 x 1,5 l)4,4/5Mieux notée parmi les eaux gazeuses (3,8/5)
La Salvetat eau gazeuse (pack de 6 x 1,15 l)3,8/50,33 € le litre, notée 4,1/5
Thonon eau plate (pack de 6 x 1,5 l)4,1/5Questions fréquentes
Que vaut l'eau Rozana ?
Elle obtient 3,8/5 dans notre classement du 14 novembre 2026 et se place 6e sur 15 eaux minérales notées avec le même barème. Son principal atout : 160 mg/l de magnésium, la teneur la plus élevée du classement. Sa principale limite : 540 mg/l de sodium, soit 27 % du maximum quotidien recommandé par l'OMS dans un litre.
Quelle est la composition de l'eau Rozana ?
Valeurs retenues (les moins favorables quand l'étiquette et la marque diffèrent) : Calcium 260, magnésium 160, sodium 540, potassium 52, bicarbonates 1 770, sulfates 230, chlorures 649, nitrates 1,5, fluor moins de 1, silice 105 mg/l ; résidu sec 3 022 mg/l ; pH 6. Calcium et magnésium : 260 mg de calcium et 160 mg de magnésium par litre (75,2 % des valeurs de référence).
L'eau Rozana convient-elle aux bébés ?
Elle ne porte pas de mention d'aptitude à l'alimentation des nourrissons : c'est une eau gazeuse, exclue de cette mention. Pour un biberon, choisissez une eau plate qui porte cette mention.
L'eau Rozana est-elle concernée par le scandale des eaux minérales ?
Non. Le rapport de la commission d'enquête du Sénat de mai 2025 cite l'usine Rozana du groupe Alma dans le Puy-de-Dôme sans lui reprocher de traitement. Les pratiques illicites relevées chez Sources Alma concernent ses usines de St-Yorre et de Châteldon.
Combien coûte l'eau Rozana ?
3,19 € le pack de 6 x 1 l chez Chronodrive le 14 novembre 2026, hors promotion temporaire, soit 0,53 € le litre. Les prix changent selon les enseignes et les magasins : vérifiez avant d'acheter.
Nos sources et relevés
- sources-alma.com : Fiche officielle du groupe (modifiée le 17/09/2025) lue le 14/11/2026 : « captée au pied des monts d'Auvergne », eau « magnésienne » ; composition moyenne bicarbonates 1 837, chlorures 649, nitrates 1, sulfates 230, silice 97, calcium 301, magnésium 160, potassium 52, sodium 493 mg/l, minéralisation 3 022 mg/l ; 1 l couvre jusqu'à 42 % des valeurs de référence en magnésium (375 mg).
- world.openfoodfacts.org : Photos de l'étiquette de la bouteille de 1 l : « Eau minérale naturelle avec adjonction de gaz carbonique » (19/12/2025) ; composition moyenne calcium 260, magnésium 160, sodium 540, potassium 52, silice 105, bicarbonates 1 770, sulfates 230, chlorures 649, nitrates 1,5, fluor < 1 mg/l, extrait sec 2 995 mg/l, pH 6 (26/04/2026).
- chronodrive.com : Pack 6 x 1 l : 3,19 €, 0,53 €/L, en stock ; offre « -68% sur le 2ème, soit 2,11 € l'unité, valable jusqu'au 16/11/2026 » (non retenue) ; désignation « Eau Minérale Naturelle avec adjonction de gaz carbonique » ; exploitant GIE Sources Alma ; EAN 3468570116700.
- senat.fr : Rapport du Sénat n° 628 (14/05/2025) : le Puy-de-Dôme compte « des sites du groupe Alma, avec deux usines d'embouteillage d'eau minérale naturelle, Rozana et Châteldon » ; aucun traitement interdit établi pour Rozana.
Voir le classement complet des 15 eaux minérales
Cet avis informe, il ne remplace pas l'avis d'un médecin ou d'un diététicien. Les prix changent : ils sont relevés le 14/11/2026 chez Chronodrive (prix en ligne, sans choix de drive), hors promotion temporaire. Même barème pour toutes les eaux minérales du classement.