Badoit : notre avis sur cette eau gazeuse riche en magnésium

Badoit Verte est l’eau finement pétillante de Saint-Galmier, dans la Loire, vendue par le groupe Danone et gazéifiée par adjonction de gaz carbonique. Elle obtient 3,4/5 et se classe 12e sur 15 eaux minérales. Elle apporte du magnésium et du calcium, mais aussi du sodium, et coûte plus cher qu’une eau plate.

Ce que dit l’étiquette

La marque et l’étiquette reprise par Chronodrive donnent les mêmes valeurs. Un litre contient 153 mg de calcium et 80 mg de magnésium, soit 40,5 % des valeurs de référence additionnées (4,0/5) : c’est une eau « magnésienne » (plus de 50 mg/l). Les sulfates sont bas (35 mg/l, 5,0/5). Avec 1 250 mg/l de bicarbonates, c’est surtout une eau bicarbonatée, pour 1 100 mg/l de résidu sec.

Le sodium atteint 180 mg/l (2,0/5), et la marque l’écrit elle-même : « avec 180 mg/L, Badoit ne convient pas aux régimes pauvres en sodium ». Les fluorures sont à 1,2 mg/l : au-delà de 1 mg/l, la réglementation parle d’eau « fluorée ». Les nitrates ne sont publiés ni par la marque ni sur l’étiquette : nous le signalons, avec la note neutre prévue par le barème (3,0/5).

Ce que disent les études

Le magnésium de l’eau de boisson est associé à une mortalité coronarienne un peu plus basse dans des études d’observation (Jiang, 2016), sans preuve d’un effet de cause à effet. Le sodium joue en sens inverse : dans les essais randomisés, la pression artérielle monte avec l’apport en sodium (Huang, 2020). Un litre de Badoit apporte 9 % du maximum quotidien de 2 000 mg de sodium recommandé par l’OMS.

Traitements : ce que disent les documents officiels

Le rapport de la commission d’enquête du Sénat de mai 2025 cite Badoit parmi les eaux du groupe Danone, « reconnue pour ses teneurs en bicarbonate », sans lui reprocher de traitement (5,0/5). La marque écrit sur son site que son eau « ne subit aucun traitement de désinfection ».

Prix

Au relevé du 14 novembre 2026, Chronodrive affiche 4,09 € le pack de 6 x 1 l, sans offre, soit 0,68 € le litre (2,0/5). Badoit existe aussi en bouteille de verre ; nous avons relevé le pack en plastique, le format familial vendu en drive.

Pour qui, et pour qui pas

Elle convient si vous voulez une gazeuse de table riche en magnésium et n’avez pas à limiter le sel. Elle ne convient pas à un régime pauvre en sodium ni aux biberons.

Selon votre besoin, d’autres eaux du classement conviennent mieux :

• Une gazeuse peu salée : La Salvetat (5 mg/l de sodium, 0,51 € le litre), avec peu de magnésium.
• Plus de magnésium, moins chère : Rozana (160 mg/l), mais trois fois plus salée.
• Du magnésium sans sodium, en eau plate : Courmayeur (68 mg/l), riche en sulfates.

Notre verdict

Badoit apporte du magnésium et du calcium avec peu de sulfates, sans traitement relevé. Son sodium, que la marque signale elle-même, et son prix de 0,68 € le litre la tirent vers le bas du classement. Avec 3,4/5, elle se place 12e de notre classement des meilleures eaux minérales.